Augmenter le pouvoir chez les hommes après 60 ans

Plus l'homme est âgé, plus plusieurs problèmes de santé ont malheureusement, c'est le vieillissement du corps. Et l'un des principaux sujets est une érection. Dans cet article, nous parlerons de l'augmentation du pouvoir chez les hommes après 60 ans, quelles méthodes sont plus efficaces et comment agir correctement.

Une diminution de la capacité d'effectuer des rapports sexuels à cet âge est un processus physiologique naturel, en raison d'une décoloration lente mais constante de la fonction reproductive du corps masculin.

Malgré toute la physiologie d'un tel phénomène, vous ne pouvez pas le définir agréable: le pouvoir normal est la clé du pouvoir masculin, dans un certain sens, la capacité de la proximité sexuelle est associée à la masculinité et à la richesse d'un homme, en tant que représentant du sexe le plus fort.

La dysfonction érectile entraîne des problèmes psychologiques et eux-mêmes. Mais tout n'est pas perdu: et à l'âge de 60 ans, un homme peut être appelé "à cheval".

Comment le système reproductif masculin fonctionne à 60

Vérité objective: Dans la vieillesse, le pouvoir n'est plus le même que 20 ou 30 ans. Un style de vie irrégulier, des maladies chroniques et une réduction générale du ton du corps sont intéressés. Cependant, ce n'est pas un axiome. Contrairement aux femmes pour qui la ménopause est un phénomène inévitable, la ménopause masculine n'existe pas et le représentant du sexe le plus fort peut presque rester sous une forme excessive sexuelle, donnant aux jeunes.

Malgré cela, pour maintenir un système reproducteur dans un état fonctionnel, plus d'efforts et de responsabilités sont nécessaires. La motivation joue un rôle important: sans patience et travail à cet âge, une érection normale est tout simplement impossible. À l'âge de 60 ans, il faut plus de temps pour maintenir la libido et l'excitation normales, l'érection devient lente, le pénis n'est rarement pas en mesure d'effectuer des relations pénétrantes. Les caractéristiques suivantes sont les caractéristiques de la puissance de la vieillesse:

• Le niveau d'hormones mâles spécifique est fortement réduit. La concentration de testostérone est de près de la moitié, ce qui détermine la dysfonction érectile et les difficultés à commettre des relations sexuelles;
• Le pénis n'a pas non plus les mêmes dimensions au sommet de l'excitation sexuelle;
• La peau du scrotum n'a plus l'élasticité et l'affaissement précédents. Cela n'affecte pas le niveau de santé sexuelle, mais ne semble pas esthétiquement agréable, ce qui peut influencer l'état psychologique d'un homme, provoquant une réduction psychogène de la libido;
• Il faut plus d'efforts et de temps pour maintenir une érection productive;
• Les testicules deviennent plus petits et perdent leur élasticité précédente;
• La sensibilité sexuelle est réduite. Les zones érogéniques ne sont plus en mesure de maintenir le niveau nécessaire de conduction nerveuse;
• Après la libération sexuelle, le pénis tombe rapidement pour obtenir à nouveau une érection persistante.

Tout homme âgé se trouve avec de tels problèmes, mais ce n'est pas un axiome. Tout dépend du style de vie et de la santé d'un représentant particulier du sexe le plus fort. En tout cas, il est possible de restaurer la puissance après 60 ans. Tout dépend du désir, de l'aspiration et de la présence de certaines connaissances médicales.

Quels facteurs entraînent une diminution de la puissance

Ces facteurs peuvent être divisés en physiologiques et pathologiques.

Physiologique

• Obésité. C'est une conséquence d'une violation générale du métabolisme.
• Fumée. La nicotine affecte le flux de sang vers les organes pelviens, provoquant une ischémie et une athérosclérose artificielle des vases. L'absence de circulation sanguine est le chemin de l'impuissance.
• L'utilisation d'une grande quantité d'alcool. L'alcool atténue la libido, réduisant la concentration de testostérone. Vous ne pouvez boire qu'en quantités modérées, pas plus qu'un verre de vin par jour.
• Causes psychogènes (voiture -dubbio, phobies et peurs).
• Hypodynamia (manque de mouvement).
• Prenez des médicaments (en particulier psychotropes).

Pathologique

J'inclus des maladies:

• Maladies nerveuses. Les maladies sexuelles "douloureusement" ont battu la santé masculine, qui affectent la prostate et les testicules.
• Hypertension. Provoque la fragilité des vaisseaux sanguins et l'ischémie des organes pelviens.
• Prostatite. Il est considéré comme un véritable fléau des visages masculins de plus de 60 ans. Selon les statistiques, 70% des personnes âgées souffrent de cette maladie dangereuse. La maladie se caractérise par une dysfonction érectile et des problèmes de miction normale. Malgré cela, la défaite de la prostate n'est pas une phrase. La maladie provoque une impuissance temporaire. Il est tout à fait possible d'adapter la condition pathologique.
• Adénome de la prostate. Une tumeur bénigne du tissu glandulaire de la glande de la prostate. Il a des manifestations similaires avec la prostatite. Il nécessite un traitement chirurgical obligatoire, car non seulement la fonction reproductive, mais aussi la santé en général.
• Lésions inflammatoires et non inflammatoires des testicules et de leurs annexes: orcite, épididimite, cryptorchidie (extrêmement rarement trouvée à l'âge adulte) et d'autres.
• Maladies des reins et des voies urinaires. Y compris l'urolitase, Pyelonefrite.
• Pathologies endocrines au niveau thyroïdien (hypothyroïdie), hypothalamus et glande hypophysaire (hypogonadisme).

Vous ne pouvez comprendre la cause principale qu'avec l'aide d'un médecin compétent. La seule chose que le patient peut faire est d'adhérer aux règles de prévention pour réduire le rôle des facteurs physiologiques. Que faire pour restaurer le pouvoir après 60 ans: ce problème ne peut être résolu que par le représentant du sexe le plus fort.

Normal ou pathologie - tout est en ordre

La première chose à faire pour déterminer si le système reproducteur est normal est un test de puissance, c'est-à-dire le diagnostic autonome.

Pour ce faire, c'est simple:

• Le nombre d'actes sexuels chez les personnes de plus de 60 ans est, en moyenne, 1-2 par semaine. Si le représentant de la moitié forte de l'humanité peut maintenir un tel niveau d'activité sexuelle, tout est en ordre.
• Érection matinale. L'érection matinale conservée est un indicateur de la santé sexuelle. Mais son absence n'est pas une phrase ou un indicateur.
• Érection nocturne. L'érection nocturne indique également une fonction de reproduction normale.

Si seulement l'érection du matin disparaît, il n'y a aucune raison de panique, mais lorsque le potentiel de la nuit disparaît et le pouvoir, il y a une opportunité de réaliser. Pour déterminer comment les choses sont la nuit, il est nécessaire de créer une bague en papier basée sur la taille du pénis et de la porter pendant la nuit à la base du pénis. Si le matin, le «produit» restera intact et la sécurité, nous pouvons parler de pathologie. Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un médecin.

Vous devez contacter l'andrologue. Prescrira différentes mesures de diagnostic, notamment:

1. Spermogramme. Il vous permet de déterminer la mobilité du sperme et les propriétés de fertilisation du liquide de graines.
2. Orgues échographiques d'un petit bassin. Parfois, une diminution du pouvoir est causée par des raisons pathologiques.
3. Examen du doigt rectal de la prostate. Exclure la prostatite.
4. Analyse de la prostate. Il vous permet également d'identifier la prostatite et d'autres maladies du corps glandulaires.
5. Test sanguin pour le chien.
6. Test sanguin général. Il est nécessaire de déterminer la concentration de sucre. Le diabète est un ennemi de la santé masculine.

Après avoir réussi ces études, une personne saura avec certitude si la norme parle de la pathologie. L'essentiel est de ne pas retarder la visite d'un spécialiste. Le corps masculin lui-même est plutôt fragile et restaurer la fonction sexuelle au cours des années matures est encore plus difficile.

Comment pouvez-vous vraiment améliorer la puissance à cet âge

Le renforcement de l'activité sexuelle masculine après 60 ans est plus que réel. Ce n'est pas l'âge qui est interprété par l'âge, mais la volonté et le désir, car, plus le représentant de la moitié de l'humanité est âgée, plus l'approche requise est responsable, plus il est difficile de renvoyer une érection saine. Pour augmenter la puissance après cet âge mature, une approche intégrée est requise, qui comprend:

• Augmenter l'activité physique.
• Changer le régime alimentaire.
• Prendre des médicaments spécialisés.
• Cela implique également le traitement des maladies chroniques, bien sûr, si elle est présente.

Comment augmenter le pouvoir après 60 ans

Un rôle énorme dans l'augmentation du pouvoir joue un changement dans l'alimentation.

Nutrition adéquate

Tout d'abord, vous devez manger autant de produits de légumes que possible (mais pas seulement). Il devrait être là sur la table:

• Noix (en particulier les noix, les pistaches, les amandes). Seulement quelques cuillères à soupe par jour;
• Granate;
• fruits d'agrumes (oranges, citrons);
• Figs;
• oignon;
• ail;
• légumineuses;
• œufs de poulet;
• raifort;
• fruits de mer (en particulier les poissons rouges, crevettes);
• navet;
• bananes;
• pomme de terre;
• Produits de graisses à faible teneur en acides;
• raisin;
• Chéri.

Produits dont l'utilisation n'est pas souhaitable:

• Variété graisseuse de viande (bœuf, cochon, agneau). Ils provoquent l'athérosclérose, interrompant la puissance des parties génitales. Ce régime ne contribuera certainement pas à augmenter le pouvoir;
• Produits de graisse acide: crème sure, lait, crème;
• restauration rapide. Contribue à l'augmentation du cholestérol et à la formation de dépôts lipidiques sur les parois des vaisseaux sanguins;
• saucisses, viandes fumées;
• produits salés;
• alcool en grande quantité;
• Produits de pain et de cul.

Pour augmenter la puissance, vous devez manger fractionnellement, souvent et ne pas manger trop.

Activité physique pour améliorer le pouvoir

Comment avoir une bonne puissance en 60? Pour augmenter la puissance, il est important d'adhérer au niveau optimal d'activité physique. En aucun cas, si vous ne contournez pas: cela n'aidera pas à augmenter le pouvoir, mais cela sapera à la fois la santé reproductive et la santé en général.

Tout le monde sait que des charges intenses provoquent la libération d'adrénaline, de noradrénaline, de cortisol. Ces substances bloquent la production de testostérone. De plus, les patients âgés peuvent rarement se vanter d'une excellente santé: les problèmes avec le système cardiovasculaire sont influencés. Par conséquent, il est nécessaire de contrôler strictement le niveau d'impulsion et de pression artérielle.

Dans ce cas, des exercices physiques légers conviennent: marcher dans l'air frais, jogging, natation, marche, charge du matin. Parfaitement adapté: des exercices aérobies (ils contribuent à la guérison de l'organisme entier), du yoga, des exercices pour les muscles du bassin (cela vaut la peine d'essayer et de relaxer les muscles du bassin - cela s'appelle les exercices de Kegel).

Autres recommandations

• Restauration de fond psychologique normal. S'il y a des problèmes avec un partenaire, ils doivent être résolus, sinon il n'y aura pas de libido normale. Un sexologue ou un sexopathologue peut aider ici.
• Il est nécessaire d'abandonner les mauvaises habitudes: pas d'alcool, de tabac, en particulier des drogues.
• Il est nécessaire de refuser de prendre des médicaments qui inhibent la fonction sexuelle. Vous pouvez donc augmenter rapidement la puissance, mais cela ne devrait pas être au détriment de la santé. Il est important de consulter un médecin.
• Il est important de traiter toutes les maladies chroniques qui pourraient provoquer une dysfonction érectile.
• Des complexes spéciaux d'immigration de vitamine doivent être pris. L'avytaminose peut être un facteur qui réduit la capacité d'intimité.
• L'utilisation d'exercices pour restaurer l'érection vous aidera. Il suffit de détendre et de filtrer les muscles responsables de la miction 30 fois par jour.
• Pratiquez régulièrement des contacts sexuels. La vie sexuelle systématique est un moyen idéal pour augmenter le pouvoir.

L'utilisation de médicaments spécialisés peut être nécessaire: une mesure extrême. Les médicaments ne doivent être prescrits que par un médecin, car ils ont de nombreux effets secondaires. 

Phytothérapie

Vous pouvez parler beaucoup de l'augmentation de la puissance des hommes après 60 remèdes populaires, nous nous concentrons donc sur certaines recettes efficaces.

Les moyens de médecine à base de plantes peuvent être d'une bonne aide. Ils doivent être pris avec prudence (des réactions allergiques sont possibles). Plusieurs recettes efficaces doivent être apportées:

1. Un mélange de noix au miel. Mélanger les composants dans des proportions égales.
2. Décoction de Dubrovnik. Prenez 2 cuillères à soupe de matières premières broyées, versez 1 verre d'eau bouillante. Insistez pendant 60 minutes, puis prenez un tiers du verre 3-4 fois par jour.
3. Jus de chou.
4. Ginseng Teinture. Accepté par les cours. Le premier jour, dissolvez une goutte dans 0,5 tasse d'eau, acceptez. Ajoutez une goutte chaque jour jusqu'à ce que le nombre de gouttes atteigne 28. Par la suite, prenez le produit dans cette dose pendant 2-3 mois. La recette est contre-indiquée en violation des fonctions du cœur, des reins et du foie.
5. Décoction des fruits roses. Prenez une cuillère à soupe de baies, versez un demi-litre d'eau bouillante, mettez tous les ingrédients dans un thermos. Insister pendant six heures. Après cela, prenez un demi-verre deux fois par jour pendant 1 mois.

Pouvoir chez les hommes en 55, 60 et même à 70 ans - c'est plus que réel. Tout dépend du patient lui-même. Une approche intégrée est importante. En présence de désir et de volonté forte, vous pouvez obtenir une augmentation de la puissance en peu de temps "Envie" à vingt ans.